Formda kalma önerileri
Form da ve zinde olmak istiyormusunuz . kim istemez ki .. Aşagıdaki maddelere bir göz atmanızı tavsiye ediyoruz 1.Ağırlık kaldırın. Ağırlık kaldırınca, kas yığını olacağınız korkusundan kurtulun; çünkü ağırlık çalışmak denince kafanızda beliren bol kaslı görüntüye ulaşmak aslında sandığınızdan çok daha...
Cilt lekelerine çilek maskesi
Her cilt tipi için leke açıcı çilek maskesi tarifi : Malzemeler: - 2 adet orta boy olgun çilek - 1 tatlı kaşığı taze kaymak - 1 tatlı kaşığı doğal süzme bal Hazırlanışı: Çilekleri püre haline getirdikten sonra içine kaymak ve balı ilave ederek karıştırın ve kalın bir maske elde edin. tatbiki: Çilek maskesini göz...
Cildinizi havuç maskesiyle onarın
Hasarlı ciltleri onarıcı havuç maskesi tarifi: Malzemeler: - 1 yemek kaşığı doğal yoğurt - 1 tatlı kaşığı doğal süzme bal - 1 yemek kaşığı sıkılmış havuç suyu - 1 tatlı kaşığı tatlı badem yağı Yapılısı: Bir kapta malzemeleri karıştırarak önceden temizlemiş olduğunuz yüzünüze ve boynunuza uygulayın....
Besleyici muz maskesi
Malzemeler : - 1 tatlı kaşığı doğal süzme bal - 1 tatlı kaşığı nişasta (tercihen patates nişastası) - Yarım muz - 1 yemek kaşığı kaymak Yapılışı : Yarım muzu ezdikten sonra kaymak, bal ve nişastayı ilave ederek iyice karıştırın, kıvamı koyu gelirse biraz daha kaymak ilave edebilirsiniz. Muz maskesinin bir özelliği...
Kanserden korunmak için sebze kürü
Malzemeler: * beyaz lahana * dereotu * maydanoz * sarımsak yoğurt * kırmızı lahana * kırmızı turp * tere * roka * semizotu * taze nane Tarifin yapılışı: Bir kabın içine beyaz lahana, kırmızı lahana ve kırmızı turp rendeledikten sonra içine tere, roka, semizotu, taze nane, maydanoz, dereotu ekleyin. Üzerine sarımsaklı yoğurt...
Kanserden koruyucu çay
Malzemeler: yeşil çay kekik ısırgan yaprağı ebegümeci yaprağı böğürtlen yaprağı Tarifin yapılışı : Tüketecek kişi sayısına göre miktarlar değişebilir.Ancak kullanılacak toplam miktarın yarısını yeşil çay ,diğer yarısını ise eşit miktarda diğer malzemeler oluşturmalı. Malzemeleri kaynar suyun icine koyun ve kaynamıs...
meyve grubu kalori cetveli
Besinlerin Kalori Değeri Tablosu MEYVE GRUBU Kalori Değeri Yaş meyva (gr) Elma (106 gr) 65 Kayısı (141 gr) 68 Muz (52 gr) 52 Böğürtlen (108 gr) 56 Kiraz (82 gr) 59 ...
ekmek grubu kalori cetveli
Besinlerin Kalori Değeri Tablosu EKMEK-TAHIL GRUBU Kalori Değeri Besin (gr) Mısır gevreği / Corn Flakes (17 gr) 66 %40 Kepek gevreği / Bran Flakes (20 gr) 65 All Bran (28 gr) 71 Cheerios (17 gr) ...
YaÄŸ ve ÅŸeker grubu kalori tablosu
Besinlerin Kalori Değeri Tablosu YAĞ-ŞEKER GRUBU Kalori Değeri Doymamış bitkisel yağ (gr) Margarin (5 gr) 36 Bitkisel sıvı yağ / mısırörü, ayçiçeği, soya (5 gr) 44 Zeytinyağı (5 gr) ...
Karpuz ve peynir zayıflatırmı?
Kilo problemi olanlara, Ramazan ayında metabolizmayı düzenleyecek bir içecek! .. Devamı>> Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, yazın vazgeçilmez yiyeceği karpuz-peynir ikilisini enine boyuna değerlendirdi. Yaz aylarında bazen canım hiçbir şey yemek istemez, sıcak hava nemle birleştiğinde nefes alamaz gibi olursunuz ya işte o zaman ilk aklıma...
Yeni Makaleler
Yeni Yorumlar
- En Yararsız Egzersizler için admin
- En Yararsız Egzersizler için Birol Şahin
- yumurta hakkında bilgiler için seda sayan
- yumurta hakkında bilgiler için aylin coşkun
- Diyet yaparken doğru bilinen yanlışlar için aynur seratli
Etiketler
Google Aramalar
Design By Htworks
