<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>HemenDiyet &#124; Kolay Diyet</title>
	<link>http://www.hemendiyet.com</link>
	<description>Kolay Diyet,Beslenme,Kalori,Egzersizler,Zayıflama,Diyet Yiyecekleri,Form,Diyete Başlarken,Makaleler</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Mar 2010 18:12:09 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />

	<item>
		<title>Limon diyetiyle 7 günde incelin</title>
		<description><![CDATA[




Heidi Klum ve Jennifer Aniston nasıl bu kadar zayıf olup, aynı zamanda da sağlıklı görüntülerini koruyor merak etmiyor musunuz? Öğrendiğimize göre bu güzel vücutlu ünlüler formlarını korumak için limon diyetine güveniyorlarmış&#8230;
Limonun vücudunuzda kilo vermeyi hızlandırıcı bir etkisi vardır. Eğer sizde zayıflamak, toksinlerden kurtulmak ve aynı zamanda sağlıklı bir ışıltıya kavuşmak istiyorsanız, limon sıkmaya başlayabilirsiniz.
Bu haberde [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/diyet/limon-diyetiyle-7-gunde-incelin.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Düşük kalorili içecekler</title>
		<description><![CDATA[




Diyetinizi düzenli bir şekilde yapıyorsunuz, yediklerinize dikkat ediyorsunuz ama kilo vermek bir yana, kilo alıyorsunuz. Farkında değilsiniz belki ama, gün içinde tükettiğiniz içecekler kilo almanıza sebep olabilir.
12193
trans
Kalori denince akla önce yemekler geliyor. Düşük kalorili bir listede hafif yemekler olması beklendiği için de sebze, meyve ve salata çeşitleri hemen baş köşeye yerleşiyor. Peki ya içeceklerin kalorisi? [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/zayiflama/dusuk-kalorili-icecekler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kilo almanızın nedeni besin hassasiyeti olabilir</title>
		<description><![CDATA[




Yapılan yeni bir araştırma, besin hassasiyeti (intoleransı) olan kişilerin, probleme sebep olan besinleri diyetlerinden çıkarmaları halinde, aynı miktarda enerji alarak kilo verebileceklerini göstermiştir.
5505
trans
Hala aynı miktarda yemek yediğiniz ama kilo verdiğiniz bir diyet hayal edin… Bu gerçek olamayacak kadar iyi olmaz mıydı?
2008’de yapılan bir araştırmada, kilolu 32 kadın, 3 ay süreyle takip edildi ve bu kişilerin [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/diyet/kilo-almanizin-nedeni-besin-hassasiyeti-olabilir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kalp sağlığınız için sebze çorbası</title>
		<description><![CDATA[Dr. James Duke, kalp sağlığı için başka kaynaklarda bulamayacağınız bir öneri sunuyor. ‘Medistron’ adını verdiği sebze çorbalarının ‘ilaç etkisi’ gösterdiğini söyleyen Duke, özellikle sarımsak ve soğanın yararlarına dikkat çekiyor.
2479
trans
Dr. James A. Duke, ‘Yeşil Eczane’ adlı kitabında, kalp sağlığını korumak isteyenlere sebze çorbalarını öneriyor: “Kalp krizinden korunmak için en beğendiğim yöntemi hiçbir tıbbi metinde bulamazsınız. Bu [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/genel-saglik/kalp-sagliginiz-icin-sebze-corbasi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>En iyi kilo verme yöntemi</title>
		<description><![CDATA[Araştırmalar, günlük lifli besinini 12 gramdan 24’e çıkaran kadınların, aynı miktarda lifsiz besinlerle beslenenlere oranla her gün 90 kalori daha az aldıklarını bulmuş.
22184
trans
Bu şekilde yediklerine biraz pürüzlü şeyler katmaktan başka bir şey yapmadan ve efor sarf etmeden yılda 4,5 kilo verebilirsin. İşte sana bu mucize fikrin nasıl yürüdüğü ve her gün 25 gram almanın faydalarını [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/zayiflama/en-iyi-kilo-verme-yontemi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kilo aldıran kış yiyecekleri</title>
		<description><![CDATA[Soğuk ve karanlık kış günlerinde yemek yemeyi kontrol etmek çoğumuz için çok zordur. Araştırmalar gösteriyor ki, Kasım ve Şubat ayları arasında en az 2 kilo alınıyor.
13807
trans
Yani kış boyunca 6 kilo almış olarak bahara girebiliyoruz. İşin kötü tarafı: Bu daimi hale gelebiliyor. Soğuk kış aylarında, dışarıda yapılan egzersizler cazibesini yitiriyor, yağlı yiyeceklere duyulan özlem artıyor ve [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/saglikli-beslenme/kilo-aldiran-kis-yiyecekleri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>fast food yiyeceklerde kaç kalori var</title>
		<description><![CDATA[Dışarı çıktığımızda, hepimizin en çok tercih ettiği cafe ve restoranlarda yediğimiz ve içtiğimiz besinlerin içeriğinde ne kadar kalori ve karbonhidrat olduğunu biliyor musunuz?
5805
trans
Diyelim ki alışverişe çıktınız ve karınınız acıktı. Bir hamburger yediniz, üzerine de bir kahve içtiniz. Böyle bir yemekten sonra hemen hepimiz pişmanlık duyarız, ama bu yiyecek ve içeceklerin içerdikleri kalori miktarlarını görene kadar [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/diyet/fast-food-yiyeceklerde-kac-kalori-var.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Diyet ve beslenme hakkındaki doğrular ve yanlışlar</title>
		<description><![CDATA[Su kilo yapar mı, şeker karın acıktırır mı ya da tuz şişmanlatır mı? Diyetle ilgili bütün rivayetlerin iç yüzü burada…
Etrafınızdan hangi yiyeceklerin kilo aldırdığı, hangilerinin zayıflattığı ile ilgili birçok şey duyuyorsunuz. Bazıları sabahları elma yemenin sizi tok tutacağını söylüyor, bazıları da tam aksine acıktıracağını… Bunun gibi çelişkili bilgiler yüzünden kafanızın karıştığını biliyoruz. Bu yüzden diyetle [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/diyet/diyet-ve-beslenme-hakkindaki-dogrular-ve-yanlislar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vitamin deposu kivi</title>
		<description><![CDATA[Dışı tüylüdür, pek bir şeye benzemez. Bir narın, bir çileğin albenisi yoktur onda. Ama dilimlenip tabağa geldiğinde, güzellikte tüm meyvelerle yarışabilir.
2386
trans
Son yıllarda ülkemizde de yetiştirilen kivi, tüm diğer meyveler gibi diyet lifi yönünden zengin. Tam bir C vitamini deposu. Bol miktarda E, K vitamini ve magnezyum da içeriyor. Ayrıca, düşük sodyum ve yüksek potasyum içerdiği [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/saglikli-beslenme/vitamin-deposu-kivi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>tırnaklarınız uzamıyormu çözüm burada</title>
		<description><![CDATA[Yavaş uzayan tırnaklar çok sık karşılaşılan bir tırnak problemi olduğundan, Sally Hansen bu probleme etkileyici bir çözüm sunuyor. Nail Growth Miracle- Tırnak Uzatan Mucize; kısa ve yavaş uzayan tırnakların sadece beş gün içerisinde yüzde 30 daha hızlı uzamasını sağlıyor.
Share this on BlinklistShare this on del.icio.usDigg this!Share this on RedditBuzz up!Stumble upon something good? Share it [...]]]></description>
		<link>http://www.hemendiyet.com/guzellik/tirnaklariniz-uzamiyormu-cozum-burada.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>
