Diyet Kategorisini Görüntülemektesiniz
Diyet
Limon diyetiyle 7 günde incelin
Heidi Klum ve Jennifer Aniston nasıl bu kadar zayıf olup, aynı zamanda da saÄŸlıklı görüntülerini koruyor merak etmiyor musunuz? ÖğrendiÄŸimize göre bu güzel vücutlu ünlüler formlarını korumak için limon diyetine güveniyorlarmış… Limonun vücudunuzda kilo vermeyi hızlandırıcı bir etkisi vardır. EÄŸer sizde zayıflamak,...
Kilo almanızın nedeni besin hassasiyeti olabilir
Yapılan yeni bir araştırma, besin hassasiyeti (intoleransı) olan kişilerin, probleme sebep olan besinleri diyetlerinden çıkarmaları halinde, aynı miktarda enerji alarak kilo verebileceklerini göstermiştir. 5505 trans Hala aynı miktarda yemek yediğiniz ama kilo verdiğiniz bir diyet hayal edin… Bu gerçek olamayacak kadar iyi olmaz...
fast food yiyeceklerde kaç kalori var
Dışarı çıktığımızda, hepimizin en çok tercih ettiği cafe ve restoranlarda yediğimiz ve içtiğimiz besinlerin içeriğinde ne kadar kalori ve karbonhidrat olduğunu biliyor musunuz? 5805 trans Diyelim ki alışverişe çıktınız ve karınınız acıktı. Bir hamburger yediniz, üzerine de bir kahve içtiniz. Böyle bir yemekten...
Diyet ve beslenme hakkındaki doğrular ve yanlışlar
Su kilo yapar mı, şeker karın acıktırır mı ya da tuz şişmanlatır mı? Diyetle ilgili bütün rivayetlerin iç yüzü burada… Etrafınızdan hangi yiyeceklerin kilo aldırdığı, hangilerinin zayıflattığı ile ilgili birçok şey duyuyorsunuz. Bazıları sabahları elma yemenin sizi tok tutacağını söylüyor, bazıları da tam aksine...
Göbek eritme diyeti
Pek çok kiÅŸi “Zayıflarken yüzüm çöküyor, fakat bölgesel kalınlıklarım gitmiyor” diye ÅŸikayet ediyor. Bu yüzden sadece diyet yeterli olmaz. Mutlaka egzersiz de yapılmalı. Zayıflarken önemli olan göbek ve bel civarındaki yaÄŸların erimesi, buna karşılık yüz veya daha ince olan yerlerden ise aşırı bir kayıp olmamasıdır.Ender...
Metabolizmanızı kışa hazırlayın
Kar, beyaz bir örtü gibi Türkiye’nin hemen her yerini kapladı. Ayrıca önümüzdeki hafta yine bir soÄŸuk hava dalgası bekleniyor ki her zamankinden çok üşüyecek gibi görünüyoruz. Bu dönemde beslenmeye çok dikkat etmek gerekiyor. Ayrıca sürekli evde oturduÄŸumuz, hareket edemediÄŸimiz için metabolizmamız yavaÅŸladı. Bazı küçük...
Çikolata keyfi zararlı mı?
Çikolataya bayılıyor ve ondan vazgeçemiyor musunuz? 26 yaşındayım haftada üç gün bir saat yürüyüş yapıyorum. 160 cm boyunda, 62 kiloyum; 4 – 5 kg vermek istiyorum. Herhangi bir saÄŸlık problemim yok. ÖnerildiÄŸi gibi her gün tüm besin gruplarından tüketiyorum. Tam buÄŸday ekmeÄŸi, meyve, sebze, kuru baklagil, et, balık ve...
Vejetaryenler için soyadan Tavuk Eti
Bilim adamları, sadece vejetaryenlerin deÄŸil, saÄŸlıklı beslenmeyi tercih eden herkesin mutfağında yerini almaya baÅŸlayan soyadan ÅŸimdi de “tavuk eti” ürettiler. ABD’deki Missouri Ãœniversitesinde görev yapan bir grup bilim adamı, soya unundan elde ettikleri proteinleri su, ısı ve basınç kullanarak piÅŸirip bir silindirden...
Diyetinizi bozmadan atıştırın
İdeal kiloya ulaşmak ve bu sayede de daha güzel görünmek kuşkusuz günümüzde pek çok kadının hayallerini süslüyor. Günümüz trendleri düşünüldüğünde, ideal kiloda görünmek bazı kadınlara kendilerini daha iyi hissetmelerinin yolunu açarken, kendileriyle barışık mutlu bireyler olmanın kapılarını da aralıyor. Diyet yapmak,...
meyve suyu kilo aldırmaz
Şekerli olduğu için meyve sularının kilo aldırdığını sananlar yanılıyormuş Meyve suyunda meyvedeki kadar kalori varmış.Meyve suyunun şişmanlattığı doğru değilmiş! Uzmanlar, özellikle soğuk kış günlerinde, vücut direncini güçlendirmek için her gün bir bardak meyve suyu içilmesini önererek, şu bilgileri verdi:Meyve...
Yeni Makaleler
Yeni Yorumlar
- En Yararsız Egzersizler için admin
- En Yararsız Egzersizler için Birol Şahin
- yumurta hakkında bilgiler için seda sayan
- yumurta hakkında bilgiler için aylin coşkun
- Diyet yaparken doğru bilinen yanlışlar için aynur seratli
Etiketler
Google Aramalar
Design By Htworks
